CBD je zkratka pro látku zvanou canabidiol. Ta se nachází v rostlině konopí, latinsky cannabis. Patří mezi takzvané kanabinoidy. Zástupce této skupiny můžeme rozdělit na dvě kategorie. První z nich má psychoaktivní účinky, tedy je to známé THC. Dalšími psychoaktivními kanabinoidy jsou pak THCV nebo CBN. Druhá skupina látek již psychoaktivní účinky nemá. Nejběžnějším a nejtypičtějším zástupcem je v tomto případě právě CBD, většinou CBD olej nebo CBD kapky.
Mentis Lab Sleep
CBD olej 10%CBD olej přímo určený na zlepšení usínání a spánku v průběhu noci.
CannaCare Relax
CBD olej v tobolkáchCBD ve formě tobolek. Nejsilnější full spectrum olej s přísadou dalších bylinek.
Zelené Země
CBD olejKokosový olej a CBD. Vysoká účinnost a příjemná chuť. Dávkování lžičkou.
Mentis limeta sprej
CBD sprej 10%CBD olej ve spreji. Konopný olej se šikovným dávkováním a příchutí limetky.
Hemnia Full Spectr
CBD olej 10%CBD olej Full spectrum s kokosem a příchutí zeleného čaje.
CBD Star
CBD olejKonopný olej s mnoha účinnými kanabinoidy, flavonoidy, terpeny i vitamíny.
Nejlepší CBD produkty: CBD oleje, kapky, kapsle
CBD Sleep Mentis Lab – CBD olej pro dobrý spánek
- Rychlé a snadné usínání
- Kvalitnější a hlubší spánek
- Pohodová nálada i přes den
- Uvolnění napětí ve svalech
- Chuť k jídlu
- Hůře čitelné údaje na krabičce
CBD olej Mentis Lab Sleep 10% patří také mezi full spectrum oleje. Má v sobě i další účinné kanabinoidy a terpeny odrůdy OG Kush, což všechno jsou tělu prospěšné látky. Lahvička je z tmavého skla, má praktické kapátko a obsahuje 10 ml účinného cbd oleje na spaní. Podle našich výpočtů a údajů od výrobce by toto množství mělo stačit na přibližně 3 měsíce používání.
Prodejní značka Mentis Lab vznikla v roce 2017 a má za sebou i předchozí výzkum. Veškerá výroba probíhá přímo u nás v České republice. Z původního start-upu je nyní známá společnost a jejich výrobky (doplňky stravy) jsou nejen CBD oleje, ale i další nootropika a doplňky stravy.
Chuť je nevýrazná a díky tomu je možné použít i do jídla nebo oblíbeného nápoje pokud by nevyhovovalo klasické podávání kapek pod jazyk. Odměřování kapek kapátkem je jednoduché. Mentis Sleep při testování splnil očekávání na výbornou a pomohl nejen při usínání, ale i ke klidnému celonočnímu spánku. Nebylo třeba zvyšovat doporučenou dávku dvou kapek a účinek jsme pocítili už po 2 dnech, tedy velmi rychle. Při aplikaci dříve než hodinu před usnutím se projevila lehká únava a nezbylo než si jít lehnout dříve. Díky uvolnění a kvalitnímu spánku se pohoda projevila i při denních činnostech.
CBD CannaCare Relax – tobolky v silné koncentraci CBD
- Měřitelné zlepšení spánku
- Dny bez únavy, lepší regenerace
- Snadné užívání v tobolkách
- Full spectrum + rakytníkový olej + bylinky
- Žádné negativní účinky
- Vyšší cena
CannaCare Relax se v mnohém liší o většiny konopných přípravků na trhu. Jako první si určitě všimnete formy tobolek namísto klasického oleje s kapátkem. To udělá radost každému, kdo nemá rád klasickou nahořklou chuť. Dávkování je navíc mnohem přesnější, byť ho není možné snížit na menší množství než je jedna kapsle. Každá tobolka obsahuje 51 mg CBD a jedno balení vám vystačí přibližně na měsíc.
CannaCareRelax patří mezi full spectrum oleje, tudíž v něm najdete vedle CBD také celou řadu dalších kanabinoidů a zdravotně prospěšných látek vyskytujících se v rostlině konopí. Navíc je zde přidán rakytníkový olej spolu s extrakty z kozlíku lékařského, mučenky pletní a meduňky lékařské. Ty pomáhají lepšímu spánku a podporují účinky CBD.
Toto CBD se vyznačuje ve srovnání s většinou produktů na trhu silnou koncentrací 51 %, tudíž lze očekávat výrazné účinky. Ty se potvrdily i během našeho testování. Při užívání fungovalo CannaCareRelax spolehlivě a bez jakýchkoliv nežádoucích jevů. Navzdory tomu, že se jedná o CBD zaměřené na lepší spánek a regeneraci, přes den jsem po něm nebyla unavená ani nijak zpomalená.
Nejlepší výsledek jsem zaznamenala ve zlepšení spánku. Snáze se mi vstávalo, cítila jsem se více odpočatá a večer jsem rychleji usínala. Dokonce se mi i dle měření pomocí EEG čelenky zlepšila fáze REM spánku, která bývá běžnými prášky na spaní často negativně ovlivněná. CannaCareRelax se dále skvěle hodí pro regeneraci po sportu nebo jiné fyzické námaze. Osobně jsem nezaznamenala žádný vliv na náladu, avšak na ostatní uživatele může účinkovat i v tomto ohledu.
CBD olej Zelená Země – zajímavá kombinace v pevnější směsi
- Mnoho dalších produktů od Zelené Země
- Přidání kokosového oleje zvyšuje účinnost
- Příjemná chuť a snadné užívání
- Full spectrum
- Uklidňuje a zlepšuje náladu
- Při testu bez vedlejších účinků
- Méně přesné dávkování
Značka Zelená Země vyrábí celou řadu produktů s CBD. Setkáte se nejen se základními koncentrovanými oleji, ale také přímo se sušeným CBD konopím, s tabletkami na polykání, ústními spreji, kávou či čajem s CBD nebo třeba s náplněmi do elektronických cigaret. Všechny výrobky jsou full spectrum, tudíž obsahují celou řadu kanabinoidů, které působí ve vzájemné spolupráci.
My v našem testování zvolili směs kokosového a konopného oleje. Hlavním plusem je u ní snadné užívání. Na rozdíl od silněji koncentrovaných konopných přípravků má příjemnou chuť bez štiplavosti. Dá se přidat i do jídla. Směs olejů navíc podporuje účinnost CBD. Na druhou stranu je dávkování poněkud méně přesné ve srovnání s klasickými CBD oleji v kapátku.
Stejně jako ostatní CBD, i značka cbd oleje Zelená Země má kompletní benefity pro lidské zdraví. Tento efekt se týká zejména dlouhodobého užívání. Změny, které jsem si všimla již po několika málo dnech, bylo zlepšení nálady. Psychická pohoda zároveň nebyla utlumující. Dokonce dle mého pocitu se mi lépe soustředilo a byla jsem při práci, čtení knížek a dalších činnostech více koncentrovaná.
Přes den CBD olej Zelená Země nezpůsobovalo únavu, přesto mělo i mírný pozitivní vliv na spánek, zejména na rychlejší usínání. Kromě příjemného efektu lepší nálady je na této značce plusem, že se mi nedostavily žádné negativní účinky a to ani při velkých dávkách.
CBD Mentis Limeta sprej 10% – CBD olej ve spreji s příchutí
- MCT olej pro lepší vstřebávání
- Příjemná chuť
- Dávkování pumpičkou
- Silný relaxační efekt a podpora soustředění
- Full spectrum
- Žádné
CBD od Mentis Lab je full spectrum konopný olej, který obsahuje celou řadu kanabinoidů. V jeho složení najdete MCT olej, který pomáhá lepšímu vstřebávání CBD. Přípravek také obsahuje silice limetky. Vybrat si můžete i z dalších příchutí, jako je máta nebo skořice. Silice vytváří příjemnou vůni. V Mentis CBD oleji není ani náznak hořkosti nebo jiné nepříjemné chuti, se kterou mohou mít někteří zejména začínající uživatelé problémy.
Pro začátečníky se Mentis CBD hodí i z několika dalších důvodů. Koncentrace 10 % není vysoká. Přípravek je ale dostatečně silný. Během testování se mi neobjevily žádné nežádoucí efekty. Účinek se úměrně zvyšuje spolu s dávkou. Je proto snadno odhadnutelný a nebudete mít problém si za krátkou chvíli množství vyladit dle vlastních potřeb. S dávkováním velmi pomáhá aplikace formou stříkací pumpičky. Ta na rozdíl od kapátka umožňuje naprosto přesné odměřování a usnadňuje užívání.
Při zkoušení 10% CBD Mentis jsem byla velmi spokojená s účinky. Konopný olej celkově uklidňuje psychiku a zároveň pomáhá soustředění. Nebyla jsem po něm však nijak unavená ani zpomalená. Se zvýšením dávky je relaxační pocit výraznější. Mentis CBD také pozitivně působilo na kvalitu spánku. Snadno se mi díky němu usínalo a především jsem se ráno cítila více odpočatá.
Další zajímavostí na CBD Mentis je výdrž jednoho balení. Pokud budete užívat olej v předepsané dávce 1 až 2 střiky za den, dostanete se zhruba na tři měsíce na jednu lahvičku. To je v porovnání s většinou přípravků na trhu mnohem delší doba. Za zmínku také určitě stojí, že se jedná o českého výrobce, který kromě ochucených 10% CBD nabízí i další oleje s různou koncentrací a nootropika – zdravé pomocníky pro lepší koncentraci, pozornost a schopnost učení.
Hemnia full spectrum CBD olej – s příchutí zeleného čaje
- Kvalitní spánek
- Příjemné pocity (nálada) ve dne
- Chuť i vůně příjemná
- Funguje i při krátkém vysazení dávek
- Pomalý náběh
- Lehce zvýšená chuť k jídlu (což pro někoho může být i klad)
CBD olej s přesným názvem Hemnia Full Spectrum CBD MCT kokosový olej 10% s příchutí zeleného čaje jsme obdrželi z e-shopu Canatura v papírové krabičce, doručený šikovně tak, aby se nemohl rozbít. Canatura je e-shop, který se prodejem výrobků z konopí zabývá už nějakou dobu. Konkrétně od roku 2016. Nezabývá se samozřejmě jen CBD a CBG oleji, ale i dalšími produkty se zaměřením na zdravý životní styl, fitness či alternativní medicínu.
Příjemná chuť zeleného čaje nikoho neodradí (Hemnia full spectrum CBD olej s příchutí zeleného čaje). Má postupný nástup účinků a působí i při krátkodobém vynechání dávek. Oceňujeme pocit dostatečné energie přes dem v pracovním procesu. Nejvíc oceňujeme klidné usínání a spánek.
CBD Olej má příjemnou chuť, postupný nástup účinků a vydrží i při možném výpadku dávkování. Vedlejší účinky, které by stály za zmínku, jsme nezaznamenali, když nepočítáme trochu větší chuť k jídlu, ale to mohlo být tou pohodou v celém dni. Naopak oceňujeme pocit energie a možnost využít den víc naplno a bez stresu. Ale nejvíc oceňujeme klidné usínání a kvalitnější spánek.
CBD Star olej – výborný na uklidnění
- Full spectrum
- Velká účinnost
- Pozitivní vliv na spánek
- Uklidňující
- Výběr z více typů
- Při testu nežádoucí účinky (únava, změna chutě k jídlu)
CBD Star patří mezi full spectrum konopné oleje. Má v sobě tudíž kromě CBD i další účinné kanabinoidy. Vedle nich najdete ve složení celou řadu terpenů, flavanoidů, vitamínů a dalších tělu prospěšných látek. Na výběr máte z několika typů, které se liší svou specializací na konkrétní problematiku. Můžete se tak při užívání zaměřit na spánek, denní koncentraci na práci, psychickou pohodu nebo na zmírnění bolesti. Samozřejmě jednotlivé druhy CBD Star působí ve všech oblastech zdraví, nejen u své specializace. Pro nerozhodné zákazníky nebo pro každého, kdo nemá požadavky na zaměření se na jednu oblast, je zde i universální forma CBD Star Natural. Právě tu jsme testovali.
V 10 ml lahvičce s obsahem 10 % CBD najdete 1 000 mg účinné látky. Balení je na pohled malé, alve vydrží přibližně měsíc. Čtvrt až půl kapátka se užívá pod jazyk, nechá se půl minuty působit a pak se polkne. Chuť je silně bylinková a výrazná, avšak ne příliš nepříjemná. Odměřování správné dávky je snadné a poměrně přesné.
Značka CBD Star patří mezi velmi účinné a silné produkty. Doporučujeme ji každému, kdo měl u konkurenčních značek problém se slabým nebo žádným efektem. Mohou si ho však pořídit také začátečníci, kteří se bojí, že neuvidí výsledek. Rozhodně je dobré zpočátku dodržovat předepsané dávkování. Pokud by pro vás byl tento CBD olej silný, klidně po vyzkoušení můžete dávku snížit. Já taktéž pro správný efekt užívala méně, než je výrobcem uváděno.
Hlavní efekt CBD Star byl uklidňující. V běžné dávce a při ranním užití mi toto CBD způsobovalo únavu. Dalším pro někoho negativním efektem, který přetrvával i v menším dávkované množství, byla zvýšená chuť k jídlu. Tento jev se nemusí vyskytovat po CBD u všech uživatelů. Na někoho dokonce může působit opačně. Nejvíce se mi CBD Star osvědčil na noc. Zkrátil dobu usínání a ráno jsem se cítila více odpočatá. Dokonce se mi i dle měření přes EEG zlepšil REM spánek (fáze se sny) a snížila frekvence pohybů a převracení se při spánku.
Co je CBD?
CBD je zkratka pro látku zvanou canabidiol. Ta se nachází v rostlině konopí, latinsky cannabis. Patří mezi takzvané kanabinoidy. Zástupce této skupiny můžeme rozdělit na dvě kategorie. První z nich má psychoaktivní účinky, které způsobují stav „zkouření“. Zde mezi nejznámější a v rostlinách nejvíce zastoupené patří známé THC. Dalšími psychoaktivními kanabinoidy jsou pak THCV nebo CBN. Druhá skupina látek již psychoaktivní účinky nemá. Nejběžnějším a nejtypičtějším zástupcem je v tomto případě právě CBD. Proto se jakýkoliv nepsychoaktivní přípravek s kanabinoidy označuje jeho názvem. Může však navíc obsahovat i další látky této skupiny jako THCA, CBDA, CBDV, CBC, CBN, CBG a jiné.
Všeobecně platí, že kanabinoidy dokáží v lidském těle „spolupracovat“. Při konzumaci více druhů mají synergický účinek a působí daleko lépe než samostatně. U CBD příravků s více látkami je větší šance, že konopný olej na vás bude mít vliv ve více oblastech. Zároveň vám budou pravděpodobně fungovat na více fyzických i psychických rovinách. V rostlinách se přirozeně vyskytuje celá škála kanabinoidů. Produktům, které zachovávají všechny (nebo alespoň jejich velkou část), říkáme full-spectrum. Opakem plného spektra látek je jen jediný kanabinoid, obvykle právě CBD. Taktový výrobek se pak nazývá izolát.
Nejčastější formou, se kterou se můžete setkat, jsou CBD oleje. Výjimkou ale nejsou ani další produkty s obsahem kanabinoidů – např. tabletky, spreje, náplně do elektrických cigaret, potraviny či samotné nezpracované rostliny. Také se vyrábí CBD kosmetika nebo produkty pro domácí zvířata.
Trocha legislativy
Všechny přípravky označené jako CBD se vyrábějí z technického konopí, které neobsahuje THC – respektive v izolátech ho nenajdete vůbec a full spctrum ho mají v sobě jen stopové množství, což nebude mít žádný účinek. Na rozdíl od marihuany jsou tudíž CBD produkty zcela legální. Dle zákona lze technické konopí volně prodávat, skladovat i dále zpracovávat. Rozdíl mezi marihuanou a technickým konopím je v paragrafech stanovený na hranici 0,3 % THC. Pokud ji výrobek přesáhne, není možné ho volně prodávat. Při nákupu CBD z e-shopů se však nemusíte ničeho bát. Produkty jsou pravidelně testované a tuto podmínku splňují.
Jaké jsou účinky CBD?
CBD působí v mnoha rovinách lidského zdraví a psychiky. Ne u každého produktu však zaznamenáte nutně všechny efekty. Některé výrobky jsou silnější v jiných ohledech než jiné. Navíc je také šance, že různým lidem bude stejné CBD fungovat rozdílně. CBD o usamedical.czlej zkušenosti druhých – to je věc, která by nás měla zajímat, protože na každého mohou fungovat lehce odlišně a zdůraznit jiné vlastnosti.
V rámci fyzického zdraví se cannabidiol účinky projeví spíše po dlouhodobějším užívání. Pozitivní vliv mají CBD oleje na imunitu, stav pokožky či cukr v krvi. Také snižují bolesti. CBD je doporučováno pro mnoho různých nemocí a komplikací – například na lymskou boreliózu, deprese, schizofrenii, roztroušenou sklerózu, parkinsonovu chorobu, tourettův syndrom, crohnovu chorobu, ADHA, autismus, migrény, různé poruchy spánku a mnoho dalšího. Samozřejmě se nejedná o žádný zázračný lék, ale o podpůrný prostředek.
CBD ovlivňuje nejen fyzickou stránku, ale i tu psychickou. Především má uklidňující efekt. Ten se projevuje několika způsoby, jako například lepší náladou, snížením stresu a úzkostí nebo kvalitnějším spánkem. Někdy může být poněkud utlumující, jiné výrobky vám naopak dodají energii a pomohou se soustředěním.
Zatímco cannabidiol účinky na fyzické zdraví jsou stabilní, vliv na psychiku bývá poněkud proměnlivý mezi jednotlivými uživateli i v rámci značek. Dokonce se může občasně stát, že po CBD žádný efekt nezaznamenáte. Po cca čtrnácti dnech bez výsledků zkuste zvýšit dávkování. Pokud ani to nepomůže, zkuste se podívat po produktu od jiného výrobce. Pokud je pro vás důležitý především jeden vybraný účinek na psychiku, hledejte speciálně zaměřené CBD oleje. Na trhu se nabízí například výrobky pro lepší spánek, zbavení se stresu, denní aktivitu či regeneraci a snížení bolesti. Ani zde však není správný výsledek na sto procent zaručený.
Dávkování CBD
Dávkování CBD se poměrně těžko odhaduje. Pokud s touto látkou začínáte a pořizujete si ji pro běžné denní užívání, řiďte se návodem na obalu / v popisu produktu. Možné je rovněž začít s menší dávkou a postupně zvyšovat. Tím se vyhnete případným negativním účinkům, které by se při prvotním větším množství CBD mohly objevit. Až budete mít na vlastní kůži vyzkoušeno, jak na vás konkrétní výrobek působí, lze si upravovat dávku směrem nahoru i dolů.
Dávkování doporučené výrobcem pro rekreační užívání se výrazně liší od množství CBD, jež byste měli přijmout denně při podpůrné léčbě konkrétního zdravotního problému. Zatímco při preventivní podpoře zdraví je doporučování 2,1 až 15 mg CBD denně, na poruchy spánku se užívá 40 až 160 mg a např. u epilepsie 200 až 300 mg denně. Rozpětí je opravdu široké, protože každý má jinak závažný problém a na každého působí CBD jinak intenzivně.
Dávkování také souvisí s tělesnou hmotností člověka. Těžší jedinci budou potřebovat větší počet miligramů CBD. Při nastavování správné dávky je dobré si pamatovat, kolik účinné látky jste přijali. Pokud víte, že zůstanete jen u jednoho výrobku, stačí základní údaj například v podobě počtu kapek CBD oleje. Při přechodu na jinak koncentrovaný produkt je nutné už převádět množství CBD. Pokud máme 10 ml lahvičku, můžeme počítat, že obsáhne cca 250 kapek. Při 10% koncentraci se v ní nachází 1 000 mg CBD a 4 mg CBD v jedné kapce. 20% CBD olej má tudíž 8 mg v jedné kapce a 5% obsahuje 2 mg.
Rizika užívání CBD a nežádoucí cannabidiol účinky
CBD není návykové. Lidský organismus si nevytvoří nutkanou potřebu chtít další dávku. Ani se vám neobjeví abstinenční příznaky, pokud CBD po delší době vysadíte. Při pravidelném užívání se však může stát, že zvládnete postupem času větší množství. Klasická nutnost pravidelně zvyšovat dávku zde však není. V tomto ohledu si vede daleko lépe, než běžné „drogy“ typu kofeinu v kávě.
Kanabinoid CBD dokonce blokuje vstřebatelnost THC. Váže se na stejné receptory (zvané CB1), čímž komplikuje jeho vstřebávání a spuštění účinků. Jako kompletní „lék“ a blokátor proti produktům se silným obsahem THC však samozřejmě nefunguje.
Další dobrou zprávou je, že s CBD se prakticky nedá předávkovat. Není toxické ani zdraví škodlivé a to ani ve velkém množství. Přesto se po konzumaci opravdu velké dávky mohou objevit jevy jako změna krevního tlaku, trávicí potíže, nevolnost, vyrážka nebo sucho v ústech. To ale naštěstí za chvíli odezní bez jakýchkoliv následků. Pokud jste užili přiměřenou dávku a dostavily se vám tyto symptomy, zkuste příště snížit množství. Pokud ani to nepomůže, je možné, že patříte mezi malou skupinu lidí, kterým CBD nesedí.
Kromě výše zmíněných a ojedinělých nepříjemností se při běžných dávkách CBD také mohou vyskytnout menší nežádoucí účinky. Nejedná se o nijak výjimečné jevy, avšak díky nezávažnosti je mnoho lidí nebere jako negativum. Dokonce mohou být někdy ku prospěchu. Například zatímco psychoaktivní cannabis s velkou pravděpodobností způsobí ve vašem mozku pocit hladu, u CBD se tento efekt dostavit může i nemusí. Někomu naopak chuť k jídlu sníží. Dále při delším užívání je pravděpodobnost změn tělesné hmotnosti. Častým vedlejším účinkem bývá únava a zpomalenost. Pokud však užíváte CBD pro uklidnění, může se taktéž jednat o benefit; zvláště když si jej dávkujete před spánkem.
Na co si dát při nákupu CBD pozor
Při nákupu si zkontrolujte především to, zda je přesně stanovený obsah CBD a zde výrobce doporučuje ideální dávkování. Také se podívejte, zda se jedná o full spectrum nebo či izolát. Velkým plusem je, pokud značka přímo zmiňuje své laboratorní testování kvality a tím deklaruje obsahu účinných látek. Toto je znak seriózního prodejce. U takovýchto výrobků zpravidla nebývají žádné problémy s kvalitou a hladina THC se pohybuje v zákonem stanovaných minimálních mezích.
S posouzením kvality jednotlivých CBD vám mohou pomoci CBD oleje recenze ostatních zákazníků a také prezentace prodejce. Dobří výrobci vám zpravidla nabídnou mnoho informací o svých produktech i o fungování CBD všeobecně. Částečným vodítkem může být rovněž cena. Ne vždy však platí, že dražší znamená lepší. Každému může vyhovovat něco jiného. Všeobecně však lze říct, že více vás budou stát účinnější CBD.
Nutné je také zmínit, že ne každý „konopný olej“ je zároveň CBD olejem. Správně dokonce znamená termín „olej z konopí“ produkt z marihuany (rostliny cannabis) s obsahem THC a celého spektra dalších kanabinoidů. Ten je tudíž nelegální. V obchodech běžně zakoupíte olej z konopných semínek. Ačkoliv také může mít pozitivní efekt na zdraví, neobsahuje účinné množství CBD ani jiných kanabinoidů.
Připomínáme znovu, že CBD produkty nejsou drogy. Mají i příbuznou skupinu kanabinioidů, o těch jsme napsali ve článku CBG olej, kapky a CBG kapsle. Ale tematicky by vás mohly zajímat i některé další články, třeba Alkohol nebo tráva? kde se dovíte, že vědci konečně přišli na to, co je pro náš mozek škodlivější. Nebo vás zaujme článek o látkách podporujících činnost mozku nebo 7 důvodů proč vyzkoušet guaranu. A proč si nepřečíst článek Povzbuzovač, ale i smrtící koktejl o vlivu energy drinků na lidské zdraví.